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来源： 作者： 发布时间：2013-08-15 暑期第八周食谱 2013年 8月19日至 2013年8月24日
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星期
餐 点 |
一
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二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
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早餐 |
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红薯粥
咸蛋
肉松 |
牛奶
包子 |
香菇肉末粥
烤面包
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红豆粥
茶蛋
萝卜条 |
三鲜面
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早点 |
罗汉果凉茶
香特面包 |
豆浆
刀切面包 |
薄荷凉茶
果酱面包 |
豆浆
兔包 |
无花凉茶
曲奇饼干 |
豆浆
花卷 |
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中餐 |
排骨炖板栗
腊肠烧豆腐
蒜泥青菜
西红柿蛋汤 |
虾仁炒腰果
五花肉炒粉丝芹菜
清炒白菜
金针菇肉末汤 |
猪肝炒青椒
白切鸡
芹菜炒豆干
白蛤汤 |
盐水虾
荷塘月色
清炒广东菜
紫菜蛋花汤 |
汉堡
水果沙拉
炸鸡腿 |
清蒸鱼饼
片木炒青椒木耳
清炒包菜
排骨玉米汤 |
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午点 |
绿豆马蹄汤桂圆肉 |
苹果 |
玉米 |
香蕉 |
小麦红枣羹 |
牛奶
面包 |
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晚餐 |
油炸冰淇淋
五花肉炒菇
红烧长豆
贡丸汤 |
牛楠炖萝卜
香肠炒蛋
清炒花菜
鱼丸青菜汤 |
猪脚炖黄豆
鱼豆腐青菜
清炒菜
丝瓜蛋汤 |
牛筋炖芋头
腰果青豆玉米
海带豆芽
咸鱼冬瓜汤 |
腊肉萝卜
西葫芦
清蒸鱼
豆板肉末汤 |
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晚点 |
牛奶
火腿肠 |
水饺
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麦片
饼干
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牛奶
蛋糕
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牛奶
豆沙包
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