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来源： 作者： 发布时间：2013-08-03 暑期第六周食谱 2013年 8月5日至 2013年8月10日
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星期
餐 点 |
一
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二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
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早餐 |
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红薯粥
咸蛋
肉松 |
牛奶
包子 |
香菇肉末粥
烤面包
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红豆粥
茶蛋
萝卜条 |
三鲜面
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早点 |
罗汉果凉茶
香特面包 |
豆浆
刀切面包 |
薄荷凉茶
果酱面包 |
豆浆
兔包 |
五花凉茶
曲奇饼干 |
豆浆
花卷 |
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中餐 |
排骨炖黄豆
冻豆腐炒木耳
红烧蒲瓜
青菜蛤汤 |
红烧活虾
可乐鸡翅
清炒白菜
金针菇肉末汤 |
猪肝炒青椒
红烧鱼
炸茄子
肉末豆腐汤 |
牛筋炖芋头
荷塘月色
清炒广东菜
紫菜蛋花汤 |
猪脚炖黄豆
鱼豆腐青菜
蒜香花菜
丝瓜蛋汤 |
清蒸鱼饼
片炒木须肉
清炒包菜
排骨玉米汤 |
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午点 |
红豆桂圆莲子羹 |
苹果 |
玉米 |
西瓜 |
小麦红枣羹 |
牛奶
面包 |
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晚餐 |
香芋派
五花肉炖笋干
红烧长豆
西红柿蛋汤 |
牛楠炖萝卜
香肠炒蛋
清炒花菜
鱼丸青菜汤 |
扬州炒饭
大骨香菇汤
哈密瓜 |
大盘鸡
肉丁腰果青豆 玉米
海带豆芽
咸鱼冬瓜汤 |
五花肉炒鸡腿菇
小白菜
清蒸鱼
豆板肉末汤 |
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晚点 |
牛奶，火腿肠
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水饺 |
麦片，饼干
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牛奶，蛋糕 |
牛奶，豆沙包 |
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